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Videos und Audios

 

Podcast

Hier entsteht ein Podcast mit kurzen Interviews. Die ersten vier führte Klaus Peters, Journalist und Mediator in Potsdam-Babelsberg.

1. "Die Clownin lässt alle Masken fallen."

Angela Hopkins ist Forscherin und Sprachrohr für all das, was uns menschlich macht: unvernünftig, emotional und direkt zu sein. Das ist keine Psychotherapie, aber therapeutisch wirksam.
(der Link führt zu Youtube)

 

2. "Bewusstheit ist das Ziel."

Ben Parsons beschreibt seine Arbeit mit Feldenkrais und warum ihn diese Bewegungsmethode begeistert.

 

Podcast Ben Parsons

3. "Achtsamkeit reduziert Stress und macht lebendiger."

Jonas Hessling hilft dabei, eine eigene Achtsamkeitspraxis zu entwickeln, um besser mit Sorgen, emotionalen und körperlichen Schmerzen sowie hinderlichen Verhaltensmustern umzugehen - mit dem Ziel, die mentale Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Audio

4. "Wenn Körper, Geist und Seele zusammenfinden"

Miriam Großhennig wendet als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin vielfältige Methoden an bis hin zu Wahrnehmungsschulung, Tipps zur Körperhaltung und bei psychischen Problemen.

Podcast Miriam Großhennig

 

Videos

 

Hier könnt ihr weitere Mitglieder des Netzwerks kennenlernen mit kurzen Übungen und Impulsen zu Atmung, Bewegung, Therapie, Heilpflanzen, Achtsamkeit zur Immunstärkung und mehr. Bald findet ihr hier mehr!

Katharina Höricke

Achtsamer Atem
Wer sich einen kleinen Moment der Achtsamkeit schenken möchte, nehme sich jetzt einen Augenblick Zeit für eine Übung. (Audio)
Katharina Höricke

 

 

MiriamGroßhennig

Krieger des Herzens

In diesem Video geht es um das Wahrnehmen der eigenen inneren Mitte, dem Entdecken des eigenen Machtzentrum und Herzzentrums. Miriam Großhennig

 

Martina Simon

Erschaffe deine heilsame Welt

Eine meditative Audio-Botschaft zu Liebe und Frieden, Heilung und Segen von der Gesundheitsberaterin Martina Simon

Flexibel Bleiben

Flexibel werden

Viele ältere Menschen verlieren ihre Bewegungsfreiheit. Mobilität bei Senioren ist mit Unabhängigkeit und der Lebensqualität eng verbunden. Was können wir dafür tun?  Ben Parsons

Besser Aufstehen

Besser Aufstehen

Es fällt viele Älteren schwer, von einem Stuhl aufzustehen. Beim Gehen oder Laufen bewegen wir uns zuerst eine Seite, dann die anderen. Der gleiche Trick erleichtert das Aufstehen. Ben Parsons

 

 

Petra Foidl

Ruf des Herzens

Eine ruhige meditative Bilderreise mit intuitiver Malerei von Petra Foidl, begleitet von inspirierenden Texten und wunderschöner Musik. Petra Foidl

 

3

Nasenatmung für jeden Tag
Sandra Hintringer zeigt hier die Nasenatmung als tägliche Übung zur Stressbewältigung.
Sandra Hintringer

4

Sonnengruß
Miriam Großhennig leitet diese Variante des Yoga-Klassikers Sonnengruß an. Dehn- und Streckübungen werden hier sinnvoll kombiniert. Miriam Großhennig

Etage 3

Remise/Werkstatt für Clownforschung

Gesundheitslounge

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