Januar-Impuls: Heilsame Bewegung

Unser Körper ist als “Bewegungsapparat” entworfen - nicht als "Immobilie". Unsere Bewegungsfreiheit können wir in jedem Alter durch leichte Körperübungen wiedergewinnen.Es gibt Heilpflanzen, fürs Wohlbefinden und auch bei akuten Verletzungen. Bei Muskel- und Gelenkschmerzen helfen ein Quarkwickel, selbstgemachtes Schmerzöl und Wärmeanwendungen.
Schmerzen können auch Zeichen für eine Schieflage in der in der gesamten Lebenseinstellung sein. Mit Hilfe von Achtsamkeit kannst Du die Signale Deines Körpers kennen und achten lernen. Bewegung kann glücklich machen.

Januar-Impuls: Bewegung
62: Wunderwerk Körper – faszinierendes Zusammenspiel

61: Erste-Hilfe-Maßnahme: Quarkwickel

60: Die kleine Raupe: Abrollübung für die Füße

59: Gelenk- und Muskelpflege

58: Besser vom Stuhl aufstehen
57: Kleine Körperübung

56: Heilende Nahrungsmittel für Knochen und Gelenke
55: Besitzen wir einen Apparat, der uns bewegt?
54: Wieder flexibel werden
53: Heilpflanzen für Bewegung und Gelenke
52: Ich gehe, also bin ich (gesund)