Bannerbild | zur StartseiteBannerbild | zur Startseite
Link zur Seite versenden   Druckansicht öffnen
 

Heilpflanzen für die Atemwege

Winterzeit ist auch Erkältungszeit. Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Menschen weswegen ein Arzt aufgesucht wird. Eine wichtige Schutzfunktion gegen Infektionen stellt die physiologische Schleimhautflora des Atmungstraktes dar. Dieses ist mit einem Flimmerepithel ausgestattet und übernimmt mit einer Frequenz von 600-900 Schlägen pro Sekunde eine „ziliäre Clearance-Funktion“, sprich eine reinigende Funktion. Unterschiedlichste Faktoren wie Antibiotika, Zigaretten, Allergene, zu trockene Luft oder ein bereits angeschlagenes Immunsystem können dieses System beeinträchtigen und Angriffsfläche für verschiedene Keime bilden. Husten, Schnupfen und Fieber sind bereits Abwehrmechanismen unseres Immunsystems, um den eingedrungenen Keimen den Garaus zu machen. Diese Symptome sollten nur in Ausnahmefällen unterdrückt werden. Die bei Atemwegserkrankungen eingesetzten Arzneidrogen sind sehr gut erforscht. Vielfältig wirksam als schweißtreibende, anti-entzündliche, hustenreizstillende, schleimbildende, auswurffördernde, immunstimulierende, krampflösende, schmerzlindernde und antibiotische Phythotherapeutika  unterstützen sie den Heilungsprozess.

 

 

Bei unproduktivem, trockenen Reizhusten werden schleimbildende Arzneipflanzen wie Eibisch, Isländisch Moos, Malve, Königskerze und Spitzwegerich empfohlen. Ätherisch-Öl-Drogen wie Anis, Engelwurz, Thymian, Kiefernadel und Andorn werden bei produktivem verschleimtem Husten verwendet. Auch seifenhaltige Pflanzen wie Efeu, Schlüsselblume, Seifenkraut und Süßholz lösen zusätzlich Schleim in Hals und Bronchien. Krampfartigen Husten kann man am besten mit Efeu, Thymian, Dost und Sonnentau lösen.  Zu den Heilpflanzen, die das Eindringen von Keimen behindern können, indem sie Haut- und Schleimhautporen schließen, gehören Brombeerblätter, Eichenrinde, Gänsefingerkraut, Myrrhe und Tormentillwurzel.                                                                                                             Die meisten der genannten Pflanzen haben auch übergreifende Wirkungen zwischen den drei Kategorien, d.h. sie können gleichzeitig schleimlösend wirken und einen Hustenreiz stillen, oder vielleicht auch eine porenschließende Wirkung haben. In der Regel unterstützen sich in Teemischungen verschiedene Pflanzen in ihrer Wirkweise, so dass es empfehlenswert ist, sie miteinander zu kombinieren.

Unterstützender Hustentee:
Thymiankraut 25 g                                   
Fenchelsamen gestoßen 25 g       
Spitzwegerichkraut 20 g                     
Kamillenblüten 10 g                                 
Anisfrüchte gestoßen 20 g

Nasennebenhöhlen-Befreiungstee:
Thymiankraut 15g                               
Schlüsselblumenblüten 20g                                              
Holunderblüten 30g                          
Löwenzahnwurzel 20g                                  
Andorn 5g

 

Zur Anwendung empfiehlt sich drei Tassen täglich ungesüßt vor dem Essen mit einen Esslöffel pro Tasse (150ml) zu überbrühen und 10 Minuten ziehen zu lassen. Mehrmals täglich trinken.

Bei Unsicherheiten, unklaren und langanhaltenden Beschwerden und zur Sicherung von Diagnosen suchen Sie bitte einen Arzt/in oder Heilpraktiker/in auf!      

 

 

Miriam Großhennig                        

 

 

Bild zur Meldung: © pixabay.com

Blog

Mitglied werden

Sie möchten zu unserem Netzwerk gehören? Hier finden Sie alle Infos dazu für Potsdam und für überregional Interessierte. 
„Es macht Freude zusammen zu arbeiten. - Im Netzwerk werden gute Impulse gegeben, die mir auch selber Kraft verleihen und mir zeigen, was ich selbst für mich tun kann.“

Voraussetzungen und Konditionen
 

Nachweis einer Ausbildung und/ oder mehrjährigen Berufserfahrung und erfolgreichen Tätigkeit mit dem angebotenen Spektrum. Du stehst hinter der Vision und den Zielen des Netzwerks und möchtest dich so weit du möchtest und kannst dafür engagieren... Mitglieder in Potsdam - Mitglieder überregional
Mitglied werden

ExpertInnen in Potsdam

ExpertInnen in Potsdam

Wenn Sie aktiv etwas für Ihre Lebensqualität und Gesundheit tun möchten, bekommen Sie hier professionelle und vielfältige Unterstützung. Aus Potsdam...

Experten Überregional

ExpertInnen überregional

...und online finden Sie hier heilkundige Fachleute, die Sie auf Basis des Zusammenwirkens von Körper, Geist und Seele fachkundig begleiten.

Ganzheitlich Gesund: A-Z Glossar

Ganzheitlich Gesund: A-Z Glossar

Krankheitsbilder, Symptome, alternative Heilmethoden - unser Glossar erklärt Begriffe und zeigt Ihnen Fachleute zu den verschiedenen Gebieten.

Mediathek

Mediathek

Video- und Audiobeiträge von unseren Experten und Expertinnen zu Lebens- und Alltagsfragen, z.B. “Wie gehe ich mit unangenehmen Gefühlen um”.

 

 Veranstaltungskalender 

Für Angebot werben

Mitglied werden

Kontakt